Usah Kembang Tekak!

Bukan tiada tajuk lain yang hendak diperkatakan, tetapi sengaja mencuri perhatian dengan tajuk yang boleh membuatkan kita 'kembang tekak'. Namun, mahu atau tidak kita perlu tahu di mana kedudukan najis kita bagi memastikan kita berada dalam kesihatan yang terbaik.

Objek hanya sekadar lakaran.....
carta yang diperkenalkan oleh Lewis S.J dan Heaton K.W
dari University of Bristol, UK

         
               Mengikut carta  yang diberi, struktur najis manusia terbahagi kepada 7 jenis iaitu :


                           JENIS 1 :  Biji-biji yang agak keras (seperti tahi kambing)

                          JENIS 2 :  Bentuk seperti sosej, berpintal seperti rambut
                                           wanita dijalin                                      
                 
                          JENIS 3 :  Bentuk seperti sosej, namun strukturnya seolah-
                                           olah merekah

                          JENIS 4 :  Bentuk seperti sosej atau ular, licin dan lembut

                          JENIS 5 :  Gumpalan dengan potongan yang jelas bersisi

                          JENIS 6 :  Ketulan-ketulan kecil yang benyek (kembang)

                          JENIS 7 :  Cair, tiada ketulan

             
JENIS 1 dan JENIS 2 :

Najis begini, menandakan sembelit. Perlu dilakukan usaha bagi memulihkan  keadaan ini dari berterusan. Berlakunya keadaan ini disebabkan beberapa faktor seperti  kurangnya pengambilan buah-buahan mahupun sayur-sayuran dalam diet seharian, kurangnya  pengambilan air dan mungkin juga bagi mereka yang kurang bersenam.

Namun ada kes tertentu dimana wujudnya individu yang malas untuk membuang air besar dan sanggup menahannya hingga berhari-hari lalu menggalakkan najis sembelit ini terhasil.

JENIS 3 dan JENIS 4 :

Keadaan najis yang paling ideal. Hasil dari individu yang mengikut rutin jadual ke tandas seperti yang disyorkan iaitu sekali/2 kali dalam sehari serta pengambilan diet yang seimbang.


JENIS 5, JENIS 6 dan JENIS 7

Najis yang begini, kena diselia dengan berhati-hati kerana ditakuti menyirami bumi sebelum sampai ke tandas. Biasanya si penderita akan menanggung sakit perut yang memulas-mulas serta berangin (gas) dalam perut. Jika kerap berulang-alik ke tandas iaitu melebih 3 kali sehari, bermakna anda mengalami cirit-birit/diarrhea. Kemungkinan ia disebabkan keracunan makanan, atau pengambilan makanan yang tidak toleran oleh sistem penghadaman individu terbabit seperti laktosa, jangkitan virus, bakteria mahupun parasit.

Jangan dibiarkan diarrhea berlarutan kerana, ia boleh membawa maut jika berlaku dehidrasi. Dapatkan nasihat doktor.

Ingat, najis juga penting untuk dinilai tahapnya!